自転車を調整して掃除するときに避けるべき5つのこと

自転車を調整して掃除するときに避けるべき5つのこと

フリオ27、2021

の愛好家のために サイクリング、そして彼らが私たちを否定していること、冒険、不安定な地形に満ちた道路での一日に勝るものはありません。家に帰ったら、十分な休息をとってください。 しかし、あなたは何かを忘れていると思いませんか? ハイキングの5日後に回復するのと同じように、自転車も回復します。 そのため、本日、この記事をお届けしました。この記事では、次の場合に避けるべきXNUMXつのことをお知らせします。 limpiar y 調整する あなたの自転車。
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サイクリストのタデイ・ポガチャルについて知らないかもしれない10のこと

サイクリストのタデイ・ポガチャルについて知らないかもしれない10のこと

フリオ22、2021

「共食い」…何かあったら スロベニア人 彼らは山や斜面についてそれをよく知っています。 実際、ここは最近の最も重要でプロのサイクリストの10人の発祥の地でした。 今日の私たちの記事では、あなたが確かに知らなかったXNUMXのことをあなたに伝えます タデイ・ポガチャル、 名前を付けたスロベニア人 サイクリング 表彰台の頂点に立つスロベニア。
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ツール・ド・フランス

ツールドフランスの10のハイライト

フリオ21、2021

サイクリングは間違いなく、それを実践する人々の間で、そしてモンヴァントゥの前に自分たちが斜面をペダリングしたかのように感じる観客にとって最大の情熱を呼び起こすスポーツのXNUMXつです。 私たちが話していることを知っていますか? 今日の記事では、の歴史の中で最も重要なイベントについてお話します ツール・ド・フランス、 毎年世界で最高のものをまとめる歴史とのその競争。
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ヒゲワシを発見する:スペインで最も重要なサイクリングツアー

ヒゲワシを発見する:スペインで最も重要なサイクリングツアー

6月28、2021

あなたがサイクリングのファンであり、このスポーツに伴うすべてのことをしているなら、あなたはおそらくスペインで最も重要なサイクリングツアーをすでに知っているでしょう。 ヒゲワシ。 あなたがこの分野のファンなら、それはあなたの次の署名になるでしょう。 この行進の好奇心についてもっと学ぶために、今日の投稿をお見逃しなく!
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雪の歴史を作った5人の女性スキーヤー

雪の歴史を作った5人の女性スキーヤー

6月25、2021

今日の記事では、5人の女性に捧げることにしました スキーヤー 雪を支配する歴史を作った人たち。 スポーツや個人的な業績を称賛するに値する女性は、このおかげで、世界で最も重要な大会で自国の名前を上げました。 あなたはそれを見逃すつもりですか?
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クロストレーニング:体力をつけて体力を向上させる

クロストレーニング:体力をつけて体力を向上させる

6月24、2021

長い間走っていたのに、どんなに一生懸命トレーニングしても体調が良くないと感じたことはありませんか? おそらく、あなたが必要とするのはあなたの毎日のルーチンに実装することです: クロストレーニング。 体力をつけて体力を向上させるためのこのテクニックの詳細をすべてお伝えします。
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サンダーコレクションのカバー

サンダースポーツグラスコレクション:機能的で安全な、スポーツの旅を別のレベルに引き上げましょう。

6月21、2021

スポーツグラスのコレクションの詳細をすべて知っている サンダー。 私たちがどのようにしてそのデザインとそれらをユニークにするそれぞれの特徴に到達したかを発見してください。あなたのスポーツの練習に関してあなたに最大の利益を与えます。
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深いサイクリング

徹底したサイクリング:このスポーツについてあなたが知らなかった10のこと

6月21、2021

いつ、どこで、どのように最初のことをしたのか疑問に思ったことはありませんか 自転車? この素晴らしい輸送手段を私たちに残してくれた天才は誰でしたか? なぜ公式大会があるのですか サイクリング? このスポーツについて私たちに起こりうる多くの質問があります。 そのため、サイクリングについてのこの投稿をお届けし、いくつかの疑問を解決します。
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ヨーロッパのサイクリングの5つの古典

ヨーロッパのサイクリングの5つの古典

6月21、2021

練習する私たちだけ サイクリング ヨーロッパで最も要求の厳しいサ​​ーキットで競技を観戦するとき、私たちは静脈を流れる熱を知っています。 何であるかを知る サイクリングモニュメント またはサイクリングの5つの古典とも呼ばれます。 最強のサイクリストが大きな大会に立ち向かう準備をする、歴史のあるレース。 もっと知りたいですか?
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イタリアスピン。 レースで最も難しい山道10選

イタリアスピン。 レースで最も難しい山道10選

6月03、2021

恐ろしい ゾコラン山 プロのサイクリストでさえ足が焼けるような 9,8 キロの上り坂。 この山は、世界を構成する 10 の最も難しい峠の XNUMX つです。 イタリアスピン、最高の競争相手だけが各段階を克服することができました。 今日の投稿では、イタリアの風景が提供するこれらの極端な場所の詳細をすべて説明します。
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フリーライドスキーの練習に必要な用具

フリーライドスキーの練習に必要な道具

6月02、2021

ルールのないスポーツ? そうですね...の実践にはいくらかの自由があるかもしれません エスキー フリーライドですが、リリースが大きくなればなるほど、責任も大きくなることに注意してください。 今日の記事で教えたアドバイスに従って、純粋な状態の山を楽しんでください。
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高山病、山でトレーニングする前に知っておくべきことすべて

高山病、山でトレーニングする前に知っておくべきことすべて

月27、2021

彼のことを聞いたことがありますか 高山病? 高さ2400メートル以上でトレーニングを開始すると、私たちが苦しむ一連の症状を受け取るのは口語的な名前です。 良いことは、アップロードする前に事前に準備しておけば、それを回避できることです。 。 今日の私たちの記事では、あなたが知る必要があるすべてをあなたに教えます!
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EnduroMTBサイクリングを始めるためのヒント

EnduroMTBサイクリングを始めるためのヒント

月24、2021

その言葉がどこから来たのか知っていますか 長距離耐久レース? 英語で抵抗を意味する持久力。 そしてそれはこのモダリティが MBTそれには、持久力、スピード、そして自由が必要です。 今日の私たちの記事では、あなたが自分自身をに捧げることを考えているならあなたが知る必要があるすべてをあなたに教えます エンデューロサイクリングMBT、マウンテンバイクの最も極端で楽しい形のXNUMXつ。
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ヨーロッパのMBTのための5つの楽園

ヨーロッパのMBTのための5つの楽園

月19、2021

ヨーロッパでMBTを行うための最良かつ最も美しいルート。 スペインのハムルートからノルウェーのフィヨルド、スコットランドのロイヤルディーサイドまで、山の中の楽園。冒険、風景、そして自由を提供します。 これらの特定のルートに関するすべての詳細を知っています。  

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自転車でカミノデサンティアゴ

自転車でカミノデサンティアゴ

月18、2021

カミノデサンティアゴについて知る必要があるすべての完全なガイド。 今日の投稿では、4つのルートを教えるだけでなく、毎年世界中の何千人もの探検家を魅了するこのツアーを行うための鍵を提供しますが、今回は自転車で! 準備しましたか?
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世界で最もタフなアイアンマン

世界で最もタフなアイアンマン

月12、2021

課題とそれを克服する人間の能力。 ランニング、水泳、サイクリングの間を226時間以内に17 km走ることを想像できますか? 超人がいます、そしてこれらは今日私たちのポストの主人公です、そこで私たちはあなたにアイアンマンについてのすべてを教えます:あなたを限界に連れて行くこの競争、最も厳しい回路と私たちの体への影響、あなたはこれらのXNUMXつを敢えてしますか?
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エベレストベースキャンプに行くための自転車とビデオカメラ

Omar Di Felice:エベレストベースキャンプに行くための自転車とビデオカメラ。

月06、2021

自転車でエベレストベースキャンプに登る、不可能ですか? まあ、それはクレイジーに聞こえるので、アスリートには制限がありません! そして、はい、これは、サイクリングルートの正常性に挑戦し、より面白く、より良いタッチを与えるために、イタリアのサイクリストであるオマーディフェリスの偉大な偉業のXNUMXつの物語です! 彼が取ったすべてのペダルストロークを記録します。
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走るように体を鍛える-カバー

実行するためにあなたの心を訓練する

月05、2021

日常のサーキットを終えようとしている頭の中の小さな声を黙らせたいと感じました。どこからともなく立ち止まりたいと思っています。すでに疲れていると感じ、突然こわばりが始まります。 まあ、それは、見た目は肉体的ですが、精神的です。 あなたの心と体が単一のチームを作るように、その声を沈黙させるために精神を訓練することに成功したアスリートのいくつかのトリックを紹介します。
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